3 gün, hafta, ayda 5, 10, 15 kg'da sağlıkta hızlı ve hasar vermeden nasıl kaybedileceğine dair ipuçları? Aşırı kilo kaybının sonuçları ne olacak? Yöntemlerin kontrol edilmesi.
Su kavun diyeti. Beslenmenin çalışma prensibi. Kilo kaybı için karpuzun avantajları ve dezavantajları. Karpuz Nasıl Seçilir. Haftada 10 kg eksi su melonu diyeti için seçenekler.